Ударение в слове штангой

Квадрицепс бедра Приседания со шта́нгой на спине; приседания со шта́нгой на груди; жим ногами лежа на тренажере; приседания со шта́нгой между ног. Бицепс бедра Наклоны вперед со шта́нгой на плечах, ноги прямые; становая тяга с выпрямленными... — Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу, 2021 год

... от груди, из-за головы, сгибание и выпрямление рук в локтевых суставах; — со шта́нгой (масса подбирается индивидуально): подъем штанги к груди, на грудь, с подседом и без подседа; приседания со шта́нгой на плечах, на груди, за спиной;... — Константин Астафьев, Олег Радченко, Вячеслав Пожималин, Роман Гниломедов, Вячеслав Новиков, Анна Грушина, Александр Гурский, Роман Пузыревский, Физическая подготовка сотрудников уголовно-исполнительной системы 2-е изд. Учебное пособие для СПО, 2021 год

Упражнение задействует грудные мышцы интенсивнее, чем жим лежа со шта́нгой, т. к. возникает необходимость стабилизировать корпус, в частности, гантели поднимаются и опускаются независимо каждой рукой. Чем сильнее грудные мышцы и брюшной... — Елена Жданкина, Игорь Добрынин, Сергей Новаковский, Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие для СПО, 2021 год

Упражнения со шта́нгой – если вы берете большой вес, то эта нагрузка будет чрезмерной для позвоночника и неокрепших мышц. С другой стороны, исследования показывают, что упражнения с небольшим весом служат отличной профилактикой... — Сергей Агапкин, Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть, 2021 год

Практиковаться со шта́нгой Борис начал только на последнем курсе художественно-ремесленного училища. Кстати, помимо тяжелой атлетики у легендарного советского спортсмена было и еще одно серьезное увлечение — игра на балалайке. — Виталий Архиреев, Лидия Гулевская, 7 спортивных триумфов России и еще 42 победы, которыми мы гордимся, 2021 год

тела Пятница Устойчивые и подвижные ноги Полные приседания со шта́нгой Передние приседания со шта́нгой полностью и медленно вперед (упражнение состоит из обоих, когда вы поднимаетесь, полный присед, он несет в себе верхний балансир)... — Francesco Schipani, Oreste Maria Petrillo, Секретная Книга Обучения Старой Школы, 2021 год

При выполнении упражнений со шта́нгой нельзя допускать больших напряжений. Разучивать технику в приседании необходимо со снарядом среднего веса. По мере освоения упражнения и улучшения общего физического состояния спортсмена вес Штанги... — Леонид Дворкин, Тяжелая атлетика в 2 т. Том 2 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата, 2021 год

приседание со шта́нгой на спине на скамейку ; медленное приседание со шта́нгой на спине и медленное вставание ; медленное приседание со шта́нгой на спине и быстрое вставание. жим гири лежа или на наклонной скамье одной и двумя руками... — Леонид Дворкин, Тяжелая атлетика в 2 т. Том 1 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата, 2021 год

Можно ли заменить жим ногами приседаниями со шта́нгой? Те, кто заморочен на приседаниях со шта́нгой и считает его единственным упражнением при построении ног, ошибаются. Я несколько раз снимал на видео постановку ног, положение таза и... — Станислав Линдовер, МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры, 2021 год

С легкой шта́нгой упражнения выполняются в темпе, непрерывно увеличивающемся от занятия к занятию до достижения предельных величин. В зимний период лыжный спорт — одно из основных средств развития общей выносливости и укрепления здоровья... — Елена Конеева, Ярослав Якубенко, Методика дистанционного обучения физической культуре. Учебное пособие для вузов, 2021 год

в шта́нгой на груди. Есть очень хорошее упражнение для квадрицепса – это выпады как назад с возвратом в исходное положение, так и просто проход по залу со шта́нгой либо с гантелями, делая выпады поочередно либо на одну ногу,... — Денис Гусев, Экстремальный рельеф, 2021 год

Отведенная ей судьба зовет меня упражняться со шта́нгой активнее. Пока в моем распоряжении и штанга, и время, возможность я не упущу, занятие со шта́нгой не укорочу, я, ой, вработался, ох, сачковать не по мне, чего-то я добивался,... — Петр Альшевский, Барабаны летают в огне, 2021 год

Гирями или шта́нгой, я уж не помню чем, – заканчивал Слава какую-то фразу. – Чего гирями или шта́нгой? – В молодости, говорю, гирями или шта́нгой он занимался, здоровый мужик, со спортивным прошлым. – А-а-а-а, ну круть, че, молодец. — Дмитрий Баденов, Общество с ограниченной ответственностью, 2021 год

Приседания со шта́нгой НО ПЛеЧОХ............................................. Выпады со шта́нгой........................... Жим платформы ногами.................. Приседания на тренажере Гакк.......... Становая тяга на одной ноге С... — Юрий Дальниченко, Анастасия Прудник, Анатомия силовых упражнений, 2020 год

Невозможно изобразить Эви Бернс, не вызвав к жизни ее велосипеда; он был не просто двухколесный, а один из последних великих старичков, индийский велосипед «Арджуна» в прекрасном состоянии, с подвеской-рулем-шта́нгой, обмотанными пятнистой тесьмой, и пятью передачами, и сиденьем из резиновой шкуры гепарда. — Салман Рушди, Дети полуночи

Покачиваясь, гребя шта́нгой талую воду в луже, въехал риковский фордик. — Михаил Шолохов, Поднятая целина

А я, хоть и не занимался специально шта́нгой, но во время боксерских тренировок в спортзале иногда подходил к штанге и знал основные правила. — Фазиль Искандер, Сборник "Кролики и удавы"

Однако мне нравятся и гантели со шта́нгой; эти снаряды дают возможность варьировать комплексы упражнений по собственному усмотрению, чего не сделаешь на тренажерах. — Брет Эллис, Американский психопат